Низкоуглеводная диета

Следует соблюдать ниже указанную диету в течение 2-3 недель перед операцией:

Завтрак

Один кусочек обычного или 2 кусочка диетического хлеба

100 гр. мягкий 5%-го сыра (рикотта, брынза, зернистый творог "коттедж") или 2 кусочка голландского сыра 9%, свежие овощи.

 

Между приёмами пищи

Несладкий йогурт, без добавки фруктов

 

Обед

200 гр. белков:  курица/ индейка/ рыба/ говядина/ тофу.

Стакан вареных овощей (исключая горох, кукурузу, картофель, батат)

Ст. ложка растительного масла для приготовления

Между приёмами пищи

Несладкий йогурт, без добавки фруктов

Ужин

Один кусочек обычного или 2 кусочка диетического хлеба

Пол-упаковки консервированного тунца или яйцо

10 оливок или 2 ст. ложки соуса из тхины

Свежие овощи

Перед сном

Полстакана диетического мороженного ("Глидел", "Глидает") или несладкий йогурт, без добавки фруктов.

Пить, по меньшей мере, 10 ст.  воды в день, не больше одного стакана молока в день

Основные моменты меню

  • Можно добавить в рацион пищу богатую белком - мясо/ курицу/ рыбу/ яйца/ сыры/ тофу/ продукты из сои/сайтан (глютен пшеницы).

  • Избегать употребления сладких напитков, фруктов, закуски, сладостей.

  • Рекомендуется за две недели до операции начать употреблять поливитамины - 1 таб. в день.

  • В течение 3 месяцев после операции рекомендуется принимать мультивитамины, жидкие, для разжевывания или для рассасывания.

  • Если вы страдаете сахарным диабетом, то желательно измерять уровень сахара, чтобы предотвратить гипогликемию (низкий уровень сахара в крови).

Свяжитесь со мной

Присоединяйтесь к Facebook

© 2017 Все права защищены Иланой Никифоровой

  • אילנה ניקיפורובה פייסבוק
  • אילנה ניקיפורובה אינסטגרם
  • אילנה ניקיפורובה טוויטר
  • אילנה ניקיפורובה גוגל פלוס
  • אילנה ניקיפורובה בלוגר
  • אילנה ניקיפורובה יוטיוב

Вся информация, отображаемая на этом сайте, является общей информацией и не является медицинской консультацией